Miliki Badan yang Sihat

Assalamualaikum!

Have been a year i did not write any post on this blog! haha

yes! I'm back guys!

korang perasan tak fenomena sekarang? Fenomena dimana ramai orang denial padahal terang jelas dan nyata iaitu orang terlebih sihat sekeliling kita a.k.a gemuks banyak jumlahnya. 

Saya tidak mengatakan gemuk itu salah, tapi apabila kita gemuk akan banyak datang keburukan dari kebaikan. Dan saya tidak mengatakan kurus itu sangat bagus. Disini saya ingin menekankan berkenaan 'badan yang sihat'.

Pernah dengar pepatah Arab, "akal yang sihat terletak pada badan yang sihat?"

okey, maksudnya disini sekiranya badan kita sihat, akal kita pun akan bekerja dengan baik. Tidak kisah lah anda seorang pelajar, seorang guru, seorang pekerja, orang muda ataupun tua badan yang sihat amat penting. Bayangkan sekiranya kita sakit walaupun sikit seperti sakit kepala, adakah anda mampu untuk membuat kerja seperti biasa? jika saya, mestilah tidakkkkk!

Segala yang terjadi pada badan kita adalah bergantung pada makanan yang kita ambil setiap hari. Untuk pengetahuan anda, makanan itulah menjadi asas kepada building block cell pada badan kita. Sekiranya kita makan makanan yang 'halalan thoyyiban' insyaAllah badan kita pun sentiasa sihat dan bertenaga. Penjelasan 'halalan thoyyiban' adalah makanan tersebut dari sumber yang baik bukan dari hasil yang haram dan ia dapat memberi kesan yang baik pada tubuh badan kita.

#thingstoponder

anda rasa snek seperti kerepek or gula-gula yang anda makan harian tu 'halalan thoyyiban'?

Pada pandangan saya, tidak kerana snek tersebut akan memberi kesan keburukan pada diri anda seperti menambah lemak, seterusnya menjadikan kita gemuk atau badan still kurus juga untuk yang memang kurang berat, bila dah gemuk atau berlebihan lemak dalam badan selalu malas buat kerja sebab badan lebih selesa untuk duduk atau berbaring dan seterusnya akan menganggu kualiti ibadah kita terutamanya. Kata nak jaga hubungan dengan Allah kan?

Saya tahu bukan mudah nak jaga pemakanan sekarang dan saya mengambil solusi untuk masalah ini dengan memiih Herbalife Nutrition untuk gantian makanan saya untuk 5 tahun ini. 

Mudah, Cepat, Sedap dan memenuhi keperluan yang badan anda perlukan setiap hari!

insyaAllah, perkongsian seterusnya saya akan saya cerita mengenai 'kurus bersama herbalife'!

Tungguuuuuuuuuu!

Weight Loss Challenge Online 

CoachYan.0136446733

for DREAM CHASER :

Bismillah
everyone have dreams :) but not everyone are chasing their dreams because some wants their dreams achieve faster and some are not. for those who want to achieve their dreams faster, CONGRATULATIONS!! :D why? because you are really stronggg to face extraordinary challenges ahead.

in the process of chasing the dreams, normally we will feel the up and down and sometimes we feel want to give up with the dreams.

dalam bisnes Herbalife, saya sudah berusia dekat 3 tahun. walaupun saya tak clear dengan masa depan saya tapi saya tahu yang saya sedang membina masa depan yang lebih baik untuk diri saya dan keluarga. sebab itulah saya masih bersama herbalife lagi ;) as a young dream chaser , I need a guidance to make me still hold on the dream. always ask the guidance from Allah and make efforts to find it from book, quote or anywhere to make me stay strong to achieve the dreams. for me, I like to follow my heart.

on 14/5/2014, saya mengambil keputusan untuk ke Extravaganza 2014(Herbalife international training) di Singapore dengan harapan mencari jawapan. walaupun pada mulanya berat hati untuk ke sana, saya minta petunjuk dari Allah dan bertanya pandangan dari kawan-kawan yang lebih arif untuk membuat keputusan ke sana.

alhamdulillah it is the best decision for myself ! :')
why? saya bertemu banyak jawapan yang ada dalam kotak pemikiran saya. dan Allah temukan saya dengan jawapan tersebut dengan pelbagai cara.
Terima kasih ya Allah.

do you want get the best result that same as you think of?
you need to FOCUS ON YOURSELVES! 

didn't get it?
WORK HARD!

still didn't get it yet T_T?
let's WORK HARDER!

masih tak dapat lagi? let's check together do our work is 'hard'?

this is my friend's stories showing that she is work hard. Her story make me inspired.

she is wearing 'tudung labuh' sebelah lelaki berbaju oren(suaminya).

                                     

nama dia saya tak ingat tapi yang saya tahu dia berasal dari indonesia dan dia setiap bulan buat bisnes herbalife purata volume point 6000-10,000vp. bak kata leaders, volume point bermaksud berapa ramai orang yang kita tolong untuk diorang mendapatkan kesihatan dan kehidupan yang lebih baik. dengan volume point yang dia telah dia lakukan, ramai sangat orang yang dia telah bantu dan kalau nak bantu ramai orang cara kerja kena luar biasa. hanya satu ayat dia yang melekat dalam minda saya, ' hanya tidur sahaja saya tak lakukan bisnes herbalife'. SubhanAllah, sungguh kuat cara dia bekerja T__T *yan!! kau kerja tak kuat pun sebenarnyeeeee. sekarang posisi dia adalah ACTIVE GET(posisi dalam herbalife). bila kita bekerja keras, Allah akan bagi kita setimpal dengan kerja yang kita lakukan.

mungkin kita boleh implement cara ia bekerja dengan cara belajar kita seharian. sekiranya hanya waktu tidur sahaja kita tak belajar tentunya akan menjadi pelajar terbaik setiap masa :) 

banyak lagi inspiring stories yang saya jumpa di extravanganza. sekiranya anda mencari sebuah jawapan or berbuah-buah jawapan untuk kehidupan anda,jom hadir ke next extravaganza next yearrr :) sebab extravaganza setahun sekali je.

mungkin anda tak faham dengan apa yang saya tulis. tak mengapaa :D as a conclusion always improvize ourselves by focusing on our daily activities.

seperti dalam kata-kata Saidina Ali r.a...

"beruntunglah orang yang lebih baik dari semalam, rugilah orang yang sama keadaannya hari ini dengan semalam dan celakalah orang yang hari ini lebih teruk dari semalam"

*actually all the above sharing is note to myself :) thank you

searching for 

healthy active lifestyle?

0136446733

    

Let's Enjoy the Process!!

Bismillah
setelah sekian lama,,hewhew,,akhirnya dapat juga menulis :')

korang pernah rasa diri dibebani masalah? 
ujian melanda macam dipukul ombak yang tak sudah?
apa yang korang buat bila perkara diatas berlaku?

I written this blog not to be proud of myself but to SHARE my experience ;) maybe can help you in the tough time,,

First semester, First year degree in IIUM was a toughest time,,I had struggled to go out from the problems,,but one solved and another come T__T ya Allah ya Rabbi apakah yang Allah nak bagi ni ? sometimes menangis sendiri atas katil, tengah duduk pun boleh nangis, yang penting in that moment memang tak bole sendirian because I will cry.

but always remind myself that,

and I always keep searching what should I do to put out the sadness from my heart? its really painful ya Allah. Day by day keep searching, NEVER GIVE UP! because Allah knows best. Even getting much problem, saya jarang sangat miss herbalife training (we herbalife coaches have training to help ourselves first and then help others) because I know that the only place that can make me keep positive ,help me finding answers and cheer me up!!
 because its about the people and the event itself :)

habis je training, saya ada nampak sorang akak ni tengah baca buku "mudahnya menjemput rezeki'

MasyaAllah :') buku ni sangat best,,HIGHLY RECOMMENDED TO READ IT! saya cerita sikit buku ni memang pasal rezeki, rezeki ni milik Allah kan? buku ni tolong saya fahamkan balik tentang rezeki, betulkan balik hubungan dengan Allah dan banyak lagi,,seriously you should read it!!

Alhamdulillah lepas baca buku tu memang banyak merubah saya in any aspect, but trust me always read motivation book because to polish ourselves become better person.

korang pernah discover kenapa Allah bagi ujian tu kat diri kita? 

dan bila kita pernah mengalami macam-macam ujian ,,yes the first time is the hardest! but trust me when the next coming you will feel calm to face it,,because you know what to do,,always KEEP FAITH with Him and LASER FOCUS on SOLUTION.



I think that's all for today :) thank you for reading.

solution for lose weight programme/

gain weight programme/

improved health programme/

earn extra income?

0136446733

TIME management

Bismillah :)
before baca blog ni jommm sama-sama say Alhamdulillah for today!!!
Alhamdulillah, I'm still alive
                     I can talk normally
                     I can walk normally
                     that today is better than yesterday :) 

kali nie nak berkongsi tentang masa :) eheh~saya takla sehebat mana nak cerita pasal pengurusan masa, tapi sekadar berkongsi yang saya lalui. Mungkin korang boleh apply dalam korang punya daily life. Sama-sama kita perbaiki diri :D

pernah dengar " biar kita uruskan masa, jangan sampai masa yang urus kita "

semua orang ada masa yang sama 24hours, tapi kenapa dia boleh siap kerja lebih tapi saya tak siap banyak kerja? saya bukan nak bangga diri tapi saya hairan,,saya buat Herbalife part time and do it everyday and Alhamdulillah kerja saya yang lecturer bagi siap,,takde masalah :) yang saya hairan ada orang tak aktif mana-mana society or buat kerja part time,,tapi kerja banyak tak siap.Susah la macam tu sebab banyak kerja tangguh.

Last Zero2Hero bulan 9, seriouslyyyyyy amazinggg!!!! belajar banyakkkkkkk sangat perkara baru termasuklah pasal time management :) Alhamdulillah that I am searching for longgg time.

*this figure made by myself ;)

oke,,nampak piramid tu?? mesti tak fahamkan,,takpe2,,let me explain one by one.

number 1 : Spiritual Time
-Strictly this is the firsttttt priority!!! 
  apa purpose kita hidup kat dunia ni?? untuk beribadat kepada-Nya. Banyakkan masa berdating dengan-Nya,,contoh: Qiam,banyak mengaji,buat kebaikan kerana-Nya,,saya pgang satu ayat ni yang saya dapat masa 'vacation workshop' 

                " BANYAKKAN LUANGKAN MASA DENGAN ALLAH, 

             INSYAALLAH ALLAH AKAN BANTU LAPANGKAN MASA KITA"

number 2 : Family life time

 - jaga masa dengan keluarga,,for me this is the time to show our love to them ,,kalau masa cuti memang masa sekejap je dengan family sebab cuti lama2 bahaya bagi saya,,hehe~comfort zone!! so masa cuti kat rumah saya suka baked anything yang special untuk diorang,,masa cuti hari raya aidiladha saya buatkan diorang red velvet and choc puff a.k.a cream puff

*rupa tak penting :D yang penting sodappp!!

                 saya berjaya mengembirakan hati mereka,,mereka gembira,,saya rasa bahagia.

number 3: social life time

-masa awal-awal dulu start Herbalife saya rasa diri saya semakin jauh dengan       kawan,,tak kisah kawan sekolah or kawan u,,tapi sebenarnya semua itu mindset kita,,bila kita fikir or kata macam tu,,memang tu yang terjadi,,Alhamdulillah tak jemu pergi training,,belajar dan belajar,,yess!! I have to be myself which easy to mingle with people :) Alhamdulillah lepas tu rasa semua kawan2 jadi seperti semakin rapat ukhuwah tu,,yang penting apa tadi??yess!! mindsetting :D

number 4: herbalife time *kalu yang bukan herbalife tu isi dengan kerja yang korang suka.

-Herbalife is simple, fun and magicalll!!!! why?? masa isi masa dengan kawan and family boleh masukkan herbalife sekali,,macam mana?? branding ke,,kelakuan kita ke,,do you know that "ACTION SPEAKS LOUDER THAN WORD" ?? yess!!! exactly!!! so just do the basic :) saya tulis ni untk peringatan diri saya juga,,

keempat-empat masa tu kena ikut priority iaitu bermula dengan number 1 till 4,,insyaAllah you willl fill the balance ;)

tak lupa juga sebelum tidur, PLAN YOUR DAY FOR TOMORROW!! sebab fikiran kita separa sedar akan bersedia untuk hari esok,,bila dah plan perkara yang kita nak buat esok ikut masa,,mesti kita rasa sangattttt teratur and menjimatkan masa anda!!! TRUST ME :D

ALL THE BESTTTT :)

JOM SAMA-SAMA APPLYYY!!

saya sedang mencari 10 orang sahaja

untuk menjadi coach seperti saya :)

latihan dan guideline disediakan,

hanya komitmen anda diperlukan

whtsapp/call 0136446733

Reshape :o

Bismillah :) 
have you had your shake today???
*mood happy sebab tadi timbang berat naik muscle 1kg!!! :D

siapa kat sini bermuka bulat,tembam,bam-bam,chubby??
pernah terfikir ke "aq memang dilahirkan begini" , "memang aq dari kecik tembam" , "muka tembam kan comel" ??
tipu tak pernah sebab ini la saya dahulunya,,tak percaya yaang saya bole turun 'kebulatan' dan 'ketembaman' muka ni,
*ishhhh~negative sungguh -___-'

memang betul2 chubby nie ;)

 takde la kan chubby sehingga begitu,,ish takut mcam tu -__-'
nak tengok gambar saya dulu??

*keputusan adalah tidak tipikal, bergantung kepada individu

ehehe~chubby + bulatness kannnn :D sy da lose 4kg kat gambar ditengah,,,namun hakikatnya woooo~ muka masih belum berjaya reshape T_T

tak mengapa,,just CONSISTENTLY use the product and SABAR,,,dengan penuh kesabaran,,,akhirnya reshape muka after lose 7kg,,,gigih ke gigih???
bestttttttttt kan Herbalife ni,,,kte nak lose weight tapi automatically dy fixed everything supaya apperence kite semakin menarik :) Alhamdulillah,,,I <3 Herbalife !!!

bukan saya sorang reshape muka,,,tapi ramaiiiiiiiiiii kawan saya dalam herbalife berjaya reshape muka gak,,antaranya:

*keputusan adalah tidak tipikal, bergantung kepada individu

*keputusan adalah tidak tipikal, bergantung kepada individu

*keputusan adalah tidak tipikal, bergantung kepada individu

*keputusan adalah tidak tipikal, bergantung kepada individu

see!!!!! the products workkkk :D

saya sedang mencari next person to be like us ^^ 

                                         FROM AUNTY BECOME BEAUTY ;) *gituuuuu,,,

ke masih resah gelisah,,,risau,,tak yakin??? NO PROBLEMMMMM!!!

nak jumpa diorang LIVE pun bolehhhhhh :)

saya dah already coach people for 2years,,,no worries because bole ambil balik wang semula sekiranya anda dah memenuhi karteria yang diperlukan untuk meminta wang semula, karterianya adalah:

• 100% ikut cakap coach
• minum air secukupnya mengikut saranan coach
• pernah datang kelas motivasi at least seumur hidup sekali
• bukan seorang distributor 

adakah anda memenuhi karteria diatas??hehe~

kalau tak,,,sekarang adalah masa dan waktu yang paling tepatttttt untuk bermula :)

saya sedia membantu!!!!!!!

call/whtsapp me now!! 0136446733

Doa yang terjawab

Bismillah

Assalamualaikum ^^

Nyaman sungguh malam jumaat ini,,

menaip sambil settlekan air untuk ke-6 liter plus tepek nightcream kat muka :)

Alhamdulillah 2 minggu sudah berlalu semenjak daftar uia nie,,banyak perkara berlaku

sebenarnya tak nak revealed cerita nih,,tapi as pengajaran untuk semua orang :)

korang pernah tersepit dalam membuat keputusan??

terpaksa membuat keputusan antara minat dan tanggungjawab.

memang sangat rumit nak buat keputusan tu,,sepatutnya kebergantungan kepada Allah adalah yang pertama,,namun kalau dah *ABC nak buat macammane kan :) hehe~

Alhamdulillah Allah pertemukan ku dengan Herbalife,,orang-orang Herbalife sangatttttt positive,,mereka tak buat kan keputusan untuk kita tapi mereka banyak memberi jawapan dari pemikiran,,maksudnya supaya kita berfikir....

situasi 1: saya sangat berminat dengan aktiviti lasak!! seriouslyyyyyy~tiba-tiba nama saya terpilih untuk program di Terengganu seramai 60 orang(malaysian + foreigner) dari 1000 lebih orang(tarikh:20-22/09),,uarghhh~hati meronta untuk pergi!!!

situasi 2: yes!! saya minat aktiviti lasak,,nak sangat belajar berenang and 'martial art',,suddenly masa Ta'aruf week,,ada slot into pasal unit beruniform,,a'hah!! terus jatuh cinta  dengan tentera udara@ 'air force' sebab semua yang saya nak memang ada,,like full package gitu ;)

situasi 3: on 21 & 22 sept 2013 akan berlangsung Zero2Hero kat gambang resort,,and I had already join Herbalife company almost 2years,,not 2months okeyyy,,tipula tak rasa macam nak give up, rasa goyah, rasa macam dah penat sangat,,felt something that I can live without Herbalife,,but yet I still can't leave it...

then, masa join booth Herbalife depan masjid uia,,saya bertanya pada 2 orang Herbalife yang saya percaya,,Nadia n k.alya,,anything about feeling or hard making decison memang refer pada diorang berdua nih...

antara tiga tu mana yang harus saya pilih??all of them are important for me ><

jawapan k.alya : "yan bawak team 4 orang kan,,kalau bagi akak better yan pergi zero2hero,,kalau yang palapes nanti yan busy sangat,,bila nak buat herbalife kalu macam tu?? hmm,,tapi ikut yan la"

jawapan nadia : "ikut yan la mana yang okey,,kalau nak jawapan yang terbaik tanya la Dia,,Dia tahu mana yang terbaik untuk kita"

perasankan jawapan semua suruh kita berfikir?? :)

then,,decided after boleh solat everyday I'm done doing istikharah because ask Him guidance to choose which is the right choice,,

every night waiting for answer but no answer appeared,,

Hanya Allah yang tau rasa kecewa tu macam mana :')

16/09(isnin) tiba-tiba hati rasa kuat nak ambil balik deposit untuk program tu,then pegi ambil,,Alhamdulillah mudah pengurusan :)

2 hari telefon berbunyi,,calling from palapes,,actually saya lepas semua test,,tapi suddenly takde hati tiba-tiba,,walau pada mulanya sangat teruja nak join,,bila tanya parents,,diorang memberi jawapan yang sama >< huuu~

lastly tanya orang yang berpengalaman,,senior final year,final sem a.k.a roomate,k.ika,,dia kata palapes sangat sibuk,,tapi kalau dah minat okey rasanya,,kalau bab pakaian bergantung pada yan,,suddenly dia tanya gaji dengan herbalife berape??kalau gaji lagi tinggi dari elaun bagi dia baik pilih herbalife,,entah tiba-tiba terus ambil bulat2 keputusan tu,,

lepas buat keputusan untuk lepaskan palapes rasa bebanan telah ringan :) rasa happy sangat,,

on the last day of zero2hero,,ade session dengan 20k exec.pres team pak yang and mak yang,,their words really touch my heart till I cried.. mak yang said

"orang yang hadir disini adalah orang yang nak berubah 

kerana sanggup berkorban untuk tinggalkan anak,keluarga dan hal penting

supaya dapat mengubah hidup ke arah yang lebih baik!!"

 

and another slide

terussssss menangissss :') *sorry hati saya memang hati tisu

semua ayat yang mak yang cakap adalah jawapan yang saya cari selama ini,,sudah lama mencari jawapan tersebut,,namun baru temui setelah menghadiri banyak latihan,,

so,nasihat di sini when you are decide to do something just follow the instruction and never against it because when you follow the instruction you are on the right track!!

Herbalife really teach me lots about life,,mungkin sebab tu kot orang tengok saya matang like orang yang dah bekerja,,not like a student :p and juga jangan lupa tujuan kita hidup di dunia untuk apa :) renung-renungkan dan selamat beramal,,

seriously want extra income??

rm500-rm1000

part timer/full timer

call/whtsapp me now

0136446733

A TRANSFORMATION

BISMILLAH :)

ASSALAMUALAIKUM PEMBACA SEKALIAN,,,

Setelah sekian lama blog 'lock' ,,Alhamdulillah dapat 'unlock' balik :D,,yeyeyy!!
peringatan kepada anda dan diri sendiri make sure ingat password masing2 kalu dah tukar alamat email yek ;) padah diri sendiri,,

Dengan bertemankan alunan Al-Quran sambil menulis blog sangat tenang (",) jom try!! FREE pahala dapat,,hehe~by the way I'm officially 'IIUM STUDENT'!!! again 'IIUM STUDENT' !!! recently I am studying in centre for foundation studies(CFS) IIUM;)

~THE GARDEN OF KNOWLEDGE AND VIRTUE~

Banyak perkara yang best berlaku :) bila masuk international university,,banyak perkara pelik jadi biasa,,huhu~kalu nak tengok and nak tahu apa yang berlaku,,maila datang UIA Gombak,,

before daftar UIA mesti kena ada gambar passportkan,,so pergila kedai gambar,,
after ambil and bayar gambar tu,,sangatttttttt terkejut!! what happen was I saw that my new and old picture reallyyyyy different!!

paling kiri : gambar ic tingkatan 3
tengah : gambar tingkatan 5
paling kanan : now :D !!

berdasarkan gambar di atas,,anda nampak perbezaan?? sila bulatkan perbezaan tersebut 
cehh da macam cari benda berbeza dalan surat khabar :p

how this happen???
by consistantly take care of your food consumption!! NOT exercise only!!
the best food ever for me is HERBALIFE and once you start the program officially I am your coach ;) when we work really hard,,we will get the reward,,InsyaAllah~

ada lagi satu,,
let see the matric card

belah kanan : matric card CFS IIUM
belah kiri : matric card IIUM

ada beza??
Agak berbeza :) Alhamdulillah,,

Bagi pandangan saya,,cantik tu tak penting kerana ciptaan Allah adalah sebaik-baik kejadian :) paling penting adalah SIHAT!!

and lagi satu,,kurus pun tak semestinya sihat :) bila sihat takde masalah untuk bersukan, bergerak lebih, KEMALASAN, dan paling penting beribadat kepada Allah,,

kerja dan belajar merupakan tanggungjawab kita,,tapi peringatan untuk diri anda dan saya juga tujuan hidup ini untuk mencari keredhaan-Nya,,manusia khalifah tapi kalu khalifah tak sihat bagaimana nak membimbing yang lain???
jawapan ada pada diri sendiri,,JOM AUDIT DIRI!!! (^_^)

anda SERIOUS untuk turun berat badan,

naik berat badan,

atau perbaiki kesihatan??

whatsapp/call saya SEGERA!!

0136446733